Er vindt een enorme cultuurverandering plaats in de werkende wereld. Na langdurige perioden van thuiswerken als gevolg van de pandemie, maakt het grootste deel van het land de stap om weer aan het werk te gaan. Voor ouders die hun zwangerschaps-/vaderschapsverlof beëindigen of voor ouders die langere tijd niet als primaire verzorger hebben gewerkt, heeft dit een langzaam maar positief effect. Werkgevers worden gedwongen om op een andere manier te denken naarmate de rollen veranderen. De vraag wie er thuis blijft bij Bubba is niet langer duidelijk per geslacht. Baanflexibiliteit, een inkomensverschil of de bereidheid zijn enorme factoren. Wat de omstandigheden ook zijn, weer aan het werk gaan vergt aanpassing.

Neem de tijd om te beoordelen waar u staat en bedenk welke vaardigheden u heeft geleerd sinds u ouder bent. Het lijkt je misschien niet meteen duidelijk, maar je vaardigheden zijn enorm overdraagbaar. Ben jij nu een betere multitasker? Is uw probleemoplossend vermogen verbeterd? Bent u intuïtiever voor de behoeften van anderen? Als u langzaamaan weer in contact komt met uw werkomgeving, zal de overgang gemakkelijker worden. Overweeg om vóór uw terugkomst een collega te vragen om te gaan lunchen of koffie te drinken. Vraag je baas om een ​​videogesprek. Het kan nuttig zijn om een ​​bekend gezicht te zien voordat u weer naar binnen wandelt, zodat u zich wat minder buitengesloten voelt. Er zullen dingen veranderd zijn tijdens uw afwezigheid. Wees daarop voorbereid.

Over het algemeen kan het weer aan het werk gaan een bitterzoete pil zijn en het zal helpen als je de bizarre mix van emoties die je voelt onderkent, vaak met heerlijke vormen van schuldgevoel. Er kan een schuldgevoel zijn omdat je je kind bij een ander hebt achtergelaten, een schuldgevoel omdat je blij bent weer aan het werk te kunnen gaan, een schuldgevoel omdat je eigenlijk blij bent dat je vrij hebt kunnen nemen van je werk terwijl anderen de kans niet kregen. Erken het. Gooi het nu weg. Het is nutteloos.

Probeer waar mogelijk nieuwe kinderopvangmogelijkheden uit, voordat je daadwerkelijk weer aan de slag gaat. De meeste bubba's houden niet van verandering, dus probeer misschien nieuwe opties uit als je er nog bent en verander ze waar nodig. Een back-upplan hebben is nooit slecht. Zijn er andere ouders op uw werkplek die het lijken te laten werken? We moedigen ten zeerste aan om andere ouders om advies en steun te vragen, vooral op emotioneel vlak.

Dit is een moeilijke opgave, maar overweeg of uw huidige carrière geschikt voor u is. Helaas zijn niet alle banen momenteel oudervriendelijk. Flexibiliteit lijkt misschien belangrijker dan de autovergoeding of de internationale zakenreizen. Neem de tijd om te onderzoeken waar u recht op heeft op het gebied van loon, verlof en flexibiliteit bij terugkomst. Ga er niet van uit en wees niet bang om te vragen waar u recht op heeft. Alle werknemers hebben het wettelijke recht om flexibel werken aan te vragen. De huidige wetgeving vereist dat werkgevers op een ‘ redelijke manier ’ met verzoeken moeten omgaan. Schaam je niet om te zeggen dat je een ouder bent. Proberen om uw baan en uw gezin in evenwicht te brengen, maakt u nog geen slechte werknemer.

Houd er rekening mee dat bubba's vaak ziek worden. Baby's en kinderen die sinds de pandemie thuis in hun bubbel zitten, worden veel minder blootgesteld aan virussen, dus als ze weer naar de crèche of school gaan, zullen ze vaak ziek worden. Nadat u weer aan het werk bent, is het zeer raadzaam ervoor te zorgen dat u quality time heeft met uw bubba. Je zult moe worden en je wilt niet dat dit het enige is wat ze zien. Dus als je vrij krijgt, probeer ze dan het beste van jezelf te laten zien en laat ze je helemaal voor zichzelf hebben. Verhaaltijd, een wandeling of bladeren verzamelen in het park kost helemaal niet veel tijd.

Wij zullen altijd de grootste voorstanders van zelfzorg zijn, wat dat ook voor u betekent. Een videogesprek van een half uur met een vriend, een kop koffie, een glas wijn, een yogales voor jezelf, een aflevering van Motherland op Netflix of een gezichtsmasker redden je gezond verstand. Voor jezelf zorgen is het grootste voordeel voor Bubba en zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf kunt halen voor je gezin.