Ik hou van mijn werk als geboorte- en postnatale doula. Ik vind ze allebei even verrijkend. Het is een eer om deel uit te maken van de geboorte-ervaring van een gezin. De vreugde die ik voel als ik het huis van een cliënt verlaat, nadat ik mijn doel in het vierde trimester heb bereikt, verdwijnt nooit.
Wanneer je je doula ontmoet, voordat de baby wordt geboren, is het verstandig om enkele grenzen te verduidelijken. Het komt zelden voor dat een doula nee zegt op een verzoek... wij zijn hier om te helpen. Denk echter na over de waardevolle vaardigheden van de doula en hoe u deze het beste kunt benutten. Ze in de tuin laten wachten tot uw hond klaar is met zijn ochtendpoep is niet het beste gebruik van hun talenten of tijd!
De geboorte-ervaring van de moeder beïnvloedt hoe zij zich voelen tijdens het herstel. Soms kan het geven van borstvoeding niet gemakkelijk zijn en als er pijnstilling wordt gebruikt, kan dit de reactie van de baby op het voeden direct beïnvloeden. Een debriefing van de geboorte is een must en nieuwe ouders zullen hun geboortereis zo vaak vertellen. Dit is zo nuttig, vooral als de bevalling niet verloopt zoals de moeder had gehoopt. Door van begin tot eind naar de ervaring te luisteren, kan een doula potentiële behoeften in de toekomst identificeren en begrijpen waar een nieuwe moeder zich mentaal, fysiek en emotioneel bevindt. Ook helpt het dat de ouders zelf zich gesteund voelen en gehoord worden zonder oordeel.
Elk gezin is individueel en heeft zijn eigen specifieke behoeften. Een goede doula moet flexibel zijn en in veel variaties van het gezin passen. Deze periode is een belangrijke overgang voor een moeder, haar lichaam en zelfs voor het hele gezin. In veel opzichten is de belangrijkste vaardigheid van een doula het actief luisteren en het bieden van een schouder om op uit te huilen. Hormonen en emoties lopen hoog op, vaak versterkt door een gebrek aan slaap. Soms is het voor beide partijen gemakkelijker en nuttiger om hun zorgen, angsten en vragen aan iemand anders dan hun partner te uiten. Een doula kan helpen bij het nemen van weloverwogen beslissingen met betrekking tot elk aspect van het ouderschap.
Er zijn veel redenen om een postnatale doula te overwegen, waaronder:
-
Een gebrek aan ondersteunend netwerk zonder familie in de buurt
-
Informatie verzamelen over wat u kunt verwachten – fysiek, mentaal en emotioneel
-
Met het oog op de bredere familie – aanpassingen voor broers en zussen, grootouders en vaak een neutraal persoon om bezoekers op afstand te houden.
-
Het bieden van ondersteuning en begeleiding bij het voeden van baby's
-
Ondersteuning bij lichamelijk herstel, vooral na een keizersnede
-
Een extra paar handjes bij baby nummer 2, 3, 4 of meer
-
Ondersteuning, zonder de meningen en het oordeel
-
Vaderschapsverlof duurt vaak maar 2-3 weken, dus help als een moeder zich alleen voelt.
Als zelfstandige maakt een doula deel uit van een enorm ondersteunend netwerk en als jouw doula het antwoord niet weet, kent zij wel een doula die dat wel weet! Alles wat u als kersverse moeder nodig heeft, voorzien wij lokaal van wegwijzers, van het sluiten van de bottenceremonies tot een lactatiekundige; van postnatale massage tot voedingstherapie; homeopathie; inkapseling van de placenta; babymassage; nieuwe moedergroepen en zo gaat de lijst maar door.
Een postnatale doula zal ook helpen met andere essentiële taken, waaronder hulp bij huishoudelijk werk; licht koken; zorgen voor oudere broers en zussen; voeden; baby wikkelen en kalmeren zodat mama kan eten, douchen, slapen of persoonlijke administratie kan inhalen; mama begeleiden naar afspraken; helpen bij de eerste uitstapjes en nog veel meer. Onze prioriteit is het bemoederen van de moeder en elke nieuwe moeder heeft een andere persoonlijkheid, stijl en baby om groot te brengen. Eén ding hebben alle nieuwe moeders gemeen: ze moeten gewoon gehoord worden, hun hart luchten en gerustgesteld worden.
Wie heeft er nou niet behoefte aan het deskundige advies van een doula, een extra paar handen en een luisterend oor?
Sharon Pollard, geboorte- en postnatale doula